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ATHLETIC TRAINING (SPORT PRO)
Xavier Frezza a créé le centre XF Coaching Sportif en 2014 pour faire bénéficier de ses compétences de coach et de préparateur physique au plus grand nombre.
Depuis plus de 7 ans, il s’occupe de footballeurs professionnels de haut niveau afin de les prévenir de blessures physiques avant/après leurs compétitions et d’améliorer leurs performances et leur condition physique.
![](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/preparation-physique.jpg)
Différentes solutions proposées
1_
Un cycle d’entrainement spécifique sur-mesure
Son expérience et son savoir-faire permettent de concevoir des cycles d’entrainement adaptés à chaque athlète en fonction de sa discipline.
Avec chaque sportif, il met au point des sessions d’entrainements sur plusieurs semaines, ciblées sur les qualités physiques, les besoins de chacun et les spécificités de son activité.
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Benjamin Mendy
AvG Manchester City FC / Équipe de France
Réathlétisation
Grave blessure au genou droit le 23 Septembre 2018
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2_
Des stages de réathlétisation
Xavier s’assure d’une reprise de saison réussie pour chaque sportif victime d’une blessure en adaptant l’entrainement à sa pathologie.
Pour éviter d’autres traumatismes, les stages de réathlétisation sont conçus pour respecter l’organisme et son processus complet de guérison. Il aide chaque athlète à retrouver une mobilité totale, une amélioration de sa technique et une bonne condition physique grâce à des exercices conçus pour cette indispensable phase transitoire.
Il veille également à ce que chaque sportif reprenne une activité de façon efficace, progressive et sécurisée après une période de vacances ou de trêve.
3_
Un suivi sur l’année
Chaque athlète est accompagné de A à Z en fonction de ses besoins et de ses attentes.
La maîtrise de la fatigue du sportif est une priorité lors des entrainements, afin de garantir une performance pérenne et prévenir d’éventuelles blessures. Ainsi il propose au sportif des séquences de travail variées et ciblées, des exercices adaptés selon sa saison sportive et sa condition physique du moment.
Xavier reste entièrement disponible pour chaque sportif afin d’apporter les conseils nécessaires à sa progression et sa réussite. Ses solutions d’entrainement, complètes et individualisées, apportent une réelle plus-value et une complémentarité au travail effectué en club.
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Ils nous font confiance
![Abdoulaye-Dabo-coaching-sportif-a-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Abdoulaye-Dabo-coaching-sportif-a-lyon.jpg)
ABDOULAYE DABO
![](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/juventus.png)
![Abdoullah Ba Abdoullah Ba](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Abdoullah-Ba-1.jpg)
ABDOULLAH BA
![](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/le-havre.png)
![bakary-sako-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon bakary-sako-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/bakary-sako-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon.jpg)
BAKARY SAKO
![](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Pafos_FC_logo.png)
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Benjamin Mendy
![](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Manchester-City-Football-Club.png)
![brice-samba-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon brice-samba-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/brice-samba-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon.jpg)
BRICE SAMBA
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![bryan-passi](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/bryan-passi.jpg)
Bryan Passi
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Niort
![Darlin-Yongwa](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Darlin-Yongwa.jpg)
Darlin Yongwa
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Niort
![Georges-Kévin-Nkoudou-coaching-sportif-a-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Georges-Kévin-Nkoudou-coaching-sportif-a-lyon.jpg)
Georges-Kévin Nkoudou
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![Guy-Marcelin-Kilama](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Guy-Marcelin-Kilama.jpg)
Guy-Marcelin Kilama
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Niort
![Ibrahim-Sissoko Ibrahim-Sissoko-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Ibrahim-Sissoko.jpg)
Ibrahim Sissoko
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Niort
![jean-victor-makengo-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon jean-victor-makengo-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/jean-victor-makengo-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon.jpg)
Jean-Victor Makengo
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Udinese
![jules-iloki-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon jules-iloki-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/jules-iloki-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon.jpg)
Jules Iloki
![](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/suzhou-dongwu.jpg)
Suzhou Dongwu
![michy-batshuayi-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon michy-batshuayi-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/michy-batshuayi-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon.jpg)
Michy Batshuayi
![](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/crystal-palace.png)
Crystal Palace
![Nordi-Mukiele-coaching-sportif-a-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Nordi-Mukiele-coaching-sportif-a-lyon.jpg)
Nordi Mukiele
![](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/rb-leipzig.png)
RB Leipzig
![Olivier Kemen Olivier Kemen](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Olivier-Kemen-1.jpg)
Olivier Kemen
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Niort
![olivier-thill-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon olivier-thill-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/olivier-thill-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon.jpg)
Olivier Thill
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Vorskla
![Paul-Georges-Ntep-coaching-sportif-a-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Paul-Georges-Ntep-coaching-sportif-a-lyon.jpg)
Paul-Georges Ntep
![](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/guingamp.png)
Guingamp
![Timothée Pembele](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Timothée-Pembele-1.jpg)
Timothée Pembélé
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Paris Saint-Germain
![Vincent-Thill](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Vincent-Thill.jpg)
Vincent Thill
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Clube Desportivo Nacional
![Wissam Ben Yedder](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/Wissam-Ben-Yedder-1.jpg)
Wissam Ben Yedder
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AS Monaco
![yannis-mbombo-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon yannis-mbombo-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon](https://www.xfcoachingsportif.com/wp-content/uploads/yannis-mbombo-athletic-training-xavier-frezza-coaching-sportif-lyon.jpg)
Yannis Mbombo
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